今日も暖かく気持ちのいい一日でしたね〜

家の近所の八重桜がとってもかわいく咲いています♪

とてもいい季節ですよね。

最近、運動不足だな〜と感じています。

おかげさまで変化が大きいので、日々いろいろと動き回っているのですが、運動はさっぱり。。

変化が大きいということは、それだけエネルギーも大きく激しく変化しているので、循環を良くして発散するためにも走った方がいいな〜って思っています。

瞑想だけでは身体の浄化はなかなか追いつかない感じです 😯

ランニング後の、あのすっきり感はたまらないですが、

なんと言っても面倒臭がりやなので

「よしっ！やるぞ！！」って決めないと、億劫になってしまって。。 😳

さっ、そんなこと言っている間にひとっ走りしてきます！