みなさま、こんにちは！

 

今日から大型連休の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

気がつけば４月ももう終わりかぁ。。

早いですね〜

 

花粉症の症状もほとんど治まり、朝は少しだけど走るのも始めていて、

気持ちの良い春を満喫しています♪

 

最近の瞑想はとってもパワフルで、

お腹からぐわっと熱くなって、体中がぽっぽぽっぽと熱くなっています。

循環と発散が良くなってきているみたいです。

 

今まではいろんな滞りがあったので（笑）、

「循環と発散」が上手く出来なくて浄化されているものが全て皮膚に出てきていました。

本当に有り難い変化が起こっています。

 

どうしても仕事のストレスとか食生活、生活の習慣で身体も含めて滞りが出来てしまいますよね。

私も美容師時代、OL時代などはお世辞にも身体にいい生活は出来ていなかったし、

毎日必死でそれどころではなかった。

 

疲れがとれなかったり、いつも身体が怠くって眠たくって、

不調が続いていても何が原因でどうしたらいいのか分かりませんでした。

 

そんな中、ロルフィングと出会って身体の声を聞くとはどういう事かを知り、

身体と心が繋がりを体験しました。

言葉にできない不調は改善され、身体の快適さを感じられるようになりました。

少しずつですが自分と向き合えるようになり、身体の声に耳を傾けられるようになり現在の私に繋がっています。

 

一人でも生きていけるって思っていた時もあったけど、

やっぱり多くの人に助けられて一歩一歩進んでいけるし、生きているんですね。

 

それは身体も同じ。

 

自分でケアできるところもあるけど、誰かの手が必要なところも絶対にあるんですよね。

 

多くの人がロルフィングを通して、

身体の緊張が解放されて、バランスが整い身体と仲良くなる感覚、

大地や空間に身体を委ね、サポートしてもらえる感覚を体験してもらえたらいいなって思います。

 

そして、自分自身と向き合うきっかけになればと願っています。