みなさま、こんにちは！

お知らせです☆

 

「幸せのため息講座」第８回目を迎える事となりました！

ご参加下さっている方々、ありがとうございます♪

 

 

 

 

 

 

今回は足がテーマです。

実は呼吸と足は繋がっているんですよね〜

 

肋骨周辺で起こっている呼吸の動きを、土台となる足がサポートしてくれています。

 

胸回りが解放されて（緩んで）も、それを柔軟にサポートできる準備が整っていないと、

十分に深い呼吸は難しいのです。

 

仕事で座りっ放しだったり、運動不足だったりして足が疲れていらっしゃる方も多いのではないでしょうか？

 

是非、足の目覚めによる呼吸の解放と深いリラックスを体験してください！

みなさまのご参加お待ちしております。

 

＊幸せのため息講座「足の目覚め」

・日時：５月２５日（日）　１３：００〜１４：３０（受付開始１２：４５〜）

・定員：６名

・料金：￥4,000

・場所：五反田ワークルーム