 |
 |
 |
 |
 |
ロルフィング®の期待される効果
身体の型や姿勢が変わります！
身体は骨と筋肉で形（姿勢）が作られています。
筋肉は骨に付着していて、筋肉の緊張や偏った使い方（心理的要因と重力やケガ等の外的要因が大き原因のひとつ）が身体の各部分の形や姿勢に大きく影響してきます。
セッションで筋肉の組織（筋膜）を解放することで、身体の各パーツを本来あるべき位置や状態に戻ることが出来ます。それにより身体の各部分の形や身体全体の形（姿勢）が変化します。
身体の動きが伸びやかでしなやかになります！
筋肉は何層にも重なって身体を形作っています。
本来はそれぞれの筋肉には役割があり、個別に動きます。
しかし、緊張やストレス、トラウマ等により筋肉同士が癒着してしまい、柔軟さが失われてしまいます。
セッションを通して緊張が解放されることにより、それぞれの筋肉が役割を思い出し、自由に動くことが出来るようになり、伸びやかでしなやかな動きが生まれます。
身体と仲良くなり、快適に過ごしやすくなります！
セッションをとして、身体に意識が向くようになります。
今まであまり意識していなかった小さなことに気付けるようになります。
そうすると、今まで感じられなかった身体の声が聞こえてくるようになってきて、
どんな時も自分の身体と共にいられるようになります。
自分が必要としているもの、心地いいと感じられるものを自然と選択できるようになり、より快適に過ごせるようになります。
スポーツや身体芸術におけるパフォーマンスが上がります！
身体の組織が本来の位置に戻り、緊張や癒着が解放され自由度が増す事で重力下での身体のバランスが整ってきます。さらに身体や動きが今まで以上に意識的になる事で、身体の動きの質が向上し疲れにくくなったり、パフォーマンスが上がります。
身体のパターンが変わると、心のパターンも変化しやすくなります！
ロルフィングでは心は扱いませんが、セッションで身体が解放されると涙が溢れてきたり、とっても幸せな気持ちになったり、すっきりと清々しい気持ちになったりと心と身体が繋がっていることを体験する方が多くいらっしゃいます。
身体の組織には全ての記憶（ケガやストレス、トラウマ等）がインプットされていて、そのまま残っていて、
それが身体のパターンを作り出しています。
多くの方はもう必要ではなくなったパターンを手放せないでいます。
身体と心は繋がっていますから、ロルフィングセッションを通して必要なくなった身体のパターンが変化することで心のパターンにも変化が起こってくるでしょう。
変化は持続し続けます！
ロルフィングで得た変化は一時的なものではありません。
ロルフィングのセッションは、身体への再教育プログラムであり、身体の動きのパターンを変化させていきます。
とはいっても、ロルファーが一方的に矯正していくのではなく、手技や動きなどと使って、クライアントさんの身体に新しいパターンを提案していきます。
その結果、クライアントさんの変化を受入れられる範囲で新しいパターンに変わっていきます。
時には理解できる範囲を超えた変化、自覚すらなかったほどの深い変化が起こります。
自分（アイデンティティー）と関わりの強く深いパターンの場合は戻ってきやすかったりしますが、
ロルフィングを受ける前の身体に戻ってしまうことはありません。